La cuestión Soy una mujer de 54 años, con una buena carrera y un matrimonio estable. Vivo al otro lado del mundo, lejos de mis padres, de mis hermanos y de sus hijos, y no tengo hijos. He reducido el contacto con ellos a mensajes breves y educados de cumpleaños y Navidad, a los que responden, pero no tenemos ninguna relación o contacto continuo como tal. Está cerca del desapego y no tengo ganas de intentarlo. para arreglar esto. No tengo hijos porque siempre tuve miedo de repetir el estilo de crianza de mi familia y no vi mi infancia como una experiencia positiva.

Me preocupaba la idea de dejar un legado de una vida bien vivida. Siempre he valorado mucho la contribución social y el trabajo duro. Pero a medida que reflexionaba cada vez más sobre la probabilidad de morir solo y sin hijos, comencé a volverme bastante crítico sobre el sentido de esforzarme en mi carrera y sobre cómo y qué debería hacer con mi tiempo. Siento que “ser olvidado” es una propuesta realista y me lleva a preguntarme si esto es liberador y puedo dejar de esforzarme y hacer lo que quiera, o debería esforzarme más y encontrar una manera de dejar mi huella, asegurando que ¿Tengo una vida que significará algo? ¿Es esto sólo una crisis existencial indulgente? ¿Necesito simplemente superarme?

La respuesta de Filipa Oh no, no te superes. En lugar de descartar sus sentimientos como indulgentes o triviales, reconózcalos con compasión y curiosidad. Usted está tocando la vida de otras personas hoy al escribir para esta revista y hacernos pensar sobre el tema; ese es un poco de su legado.

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No tienes relaciones significativas con tu familia y parece que esto te ha hecho pensar en quién te recordará y ¿importará si nadie lo hace? Me vino a la mente el pintor Francis Bacon cuando leí su correo electrónico, cuando una vez dijo: “De repente me di cuenta de que ahí está: así es como es la vida… existiendo por un segundo, (luego) aplastada como moscas en la pared… Nacemos y morimos y no queda nada. Somos simplemente parte de la vida animal”.

Adoptar esta filosofía alivia la presión o, si quieres presión, hay Guillermo James: «El mayor propósito en la vida es vivirla por algo que durará más que tú».

Si sólo viviéramos para un futuro más allá de nuestras propias vidas, correríamos el riesgo de perder lo que tenemos. Lo que tenemos es ahora y es nuestro trabajo aprovecharlo al máximo. ¿Cuáles quieres que sean tus principios rectores? Mi consejo es: piensa en lo que incluye tu vida: su significado; compromiso; satisfacción; y conexión. Estos cuatro principios pueden conducir al placer y no necesariamente sólo a placeres egoístas. Conectarse con otras personas, por ejemplo, proporciona placer mutuo.

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¿Te esfuerzas más por marcar una diferencia positiva en el mundo o decides, dado que de todos modos serás olvidado, liberarte de esa obligación? Pero tal vez no sea lo uno ni lo otro, tal vez puedas hacer lo que quieras y aún así tocar la vida de las personas de una manera significativa y duradera. Considere la pregunta sobre el legado personal como algo más que simplemente ser recordado, porque al responderla podrá descubrir lo que quiere que su vida signifique para usted en el presente. ¿Qué es la vida para ti, tu pareja y la comunidad que has elegido?

Para ayudarte a acercarte a una respuesta, prueba este ejercicio: imagínate en tu lecho de muerte, recordando tus días aquí en la tierra. ¿Qué verás? ¿Cuáles fueron las horas desperdiciadas y cómo las gastaste? ¿Y qué días estuviste bien aprovechado y qué estabas haciendo? De las cosas que has hecho, ¿de qué estarías más orgulloso? ¿Cuáles son tus arrepentimientos? ¿Quiénes son las personas que rodean tu lecho de muerte? ¿Quieres recordar una vida que a los demás les parece valiosa? ¿O una vida que fue buena contigo?

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¿Cuáles fueron los primeros pensamientos que le vinieron a la mente cuando se hizo todas estas preguntas? Lo primero que viene a la mente en esta situación suele ser la respuesta «verdadera», antes de que la lógica y la razón entren en acción para darle una respuesta que puede parecer «correcta» pero que no resuena en usted de la misma manera que una respuesta verdadera. .

Experimente significado, compromiso, satisfacción y conexión. A tus 54 años eres todavía relativamente joven. Tienes tiempo para decidir cómo quieres que sea el resto de tu vida y qué quieres que signifique. El legado no tiene por qué ser grandioso ni público. Se puede encontrar en las vidas que tocas, las relaciones que cultivas y el impacto que generas en los demás, ya sea a través de tu trabajo (remunerado o no remunerado), tu participación comunitaria o tus conexiones personales. Tal vez decidas seguir esforzándote en tu carrera, o tal vez persigas nuevas pasiones o encuentres alegría en las experiencias cotidianas. Hagas lo que hagas, recuerda que tu vida tiene significado y valor, independientemente de cómo la perciban los demás, ahora o después de tu partida.

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